Matratzen Vergleich 2025

Die Matratze lässt sich in verschiedene Kategorien einteilen. Bestimmt haben Sie auch schon einmal etwas von einer Federkernmatratze oder einer Latexmatratze gehört, wissen aber vielleicht nicht genau, wo eigentlich die Unterschiede liegen?

Die folgende Tabelle auf BILD.de soll Ihnen eine Orientierung über die wichtigsten Matratzen-Arten geben.

Art	Beschreibung
Kaltschaummatratze	Dieser Typ Matratze hat einen Kern aus Kunststoff, meist Polyurethan, das kalt aufgeschäumt wird. Der Körper wird gut gestützt, es können sich aber Liegekuhlen bilden. Gute Wärmeisolierung aber kein optimaler Feuchtigkeitstransport, daher nicht für starke Schwitzer geeignet. Kaltschaummatratzen sind gut für verstellbare Lattenroste geeignet. Rollmatratzen sind häufig Schaumstoffmatratzen.
Federkernmatratze	Im Inneren einer Federnkernmatratze sind Stahlfedern, die sich bei Belastung zusammenziehen, so dass der Liegedruck verteilt wird. Der Federkern wird von einer bezogenen Polsterschicht geschützt, damit sich die Federn nicht durch die Matratze drücken können. Am häufigsten werden Taschen-Federnkernmatratzen genutzt. Dabei sind die Stahlfedern in “Taschen” miteinander verbunden und bewegen sich immer in direkter Abhängigkeit voneinander. Die Elastizität und die Anpassung an die Körperform sind generell gut und bei der Taschenfederkernmatratze nochmal besser. Wegen des guten Feuchtigkeitstransports und der geringen Wärmedämmung sind Federkernmatratzen gut für Menschen geeignet, die im Schlaf schwitzen. Es können sich Liegekuhlen bilden.
Latexmatratze	Latexmatratzen bestehen im Kern aus Gummi, wobei es sich um Synthetik-Latex oder Naturkautschuk handeln kann. Matratzen aus Naturlatex erhalten Sie beispielsweise von allnatura. Dieser Matratzen-Typ ist nicht sehr verbreitet. Eine hohe Widerstandsfähigkeit und gute Liegeeigenschaften zeichnen diese Matratzen aus. Durch die gute Wärmedämmung optimal für Menschen, die leicht frieren. Diese Matratzen sind hygienisch und gut für Allergiker geeignet. Auch für Menschen mit Gelenk- oder Rückenproblemen sind Latexmatratzen gut. Das hohe Eigengewicht macht diese Matratzen aber unhandlich.

Eine weitere Alternative sind so genannte Gelmatratzen. Diese werden als “Wasserbettmatratze” beworben, weil der Liegekomfort irgendwo zwischen einer Schaumstoffmatratze und einem Wasserbett liegt. Wasserbett-Matratzen sind geeignet für Menschen, die mit einem Wasserbett liebäugeln, sich aber doch nicht ganz dazu durchringen können.

Im Handel finden Sie häufig so genannte Rollmatratzen. Vor allem Discounter bieten diese zusammengepressten und aufgerollten Matratzen an, die sich gut transportieren lassen. Ist die Matratze einmal ausgepackt, lässt sie sich aber nicht mehr zusammenrollen. Meistens handelt es sich bei Rollmatratzen um Schaumstoffmatratzen, teilweise auch um Latexmatratzen und nur sehr selten um Federnkernmatratzen.

Die Latexmatratze ist, wie wir finden etwas zu Unrecht, nicht sehr verbreitet. Wir möchten Ihnen daher auf BILD.de die Vor- und Nachteile dieses Typs noch einmal gegenüberstellen:

Häufig findet man den Begriff “Orthopädische Matratze”. Solche Modelle sind besonders darauf ausgerichtet, die Wirbelsäule in jeder Liegeposition optimal abzustützen. Sie unterscheiden sich aber nicht zwingend von “normalen” Matratzen.

Matratzen mit geringer Höhe sind meistens für den gelegentlichen Einsatz bedacht.

2.3. Gibt es Matratzen, die nicht den üblichen Maßen entsprechen?

Bei vielen Matratzen können Sie den Bezug einfach abnehmen.

Die Produkttabelle auf BILD.de zeigt, dass Hersteller und Marken wie Concord, Emma oder Beco Matratzen in verschiedenen Maßen (cm) anbieten. Gute Beispiele sind die 90×200 cm Einzelbett-Matratze oder die 180×200 cm-Matratze für das Doppelbett.

Wie sieht es aber mit Sonderanfertigungen aus, die über das rechteckige Maß einer Matratze von 160×200 cm hinausgehen? Gibt es Hersteller, die Matratzen nach Maß anfertigen? Die Antwort lautet: Ja. Spezielle Shops bieten Matratzen mit Eckabschnitt oder große runde Varianten an. Auch eine Matratze nach Maß für das Familienbett ist möglich. Allerdings müssen Sie hierfür mit deutlich höheren Kosten rechnen.

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2.4. Baby- und Kinderbett-Matratzen – Diese Kriterien sollten Sie beachten

Kinderbett-Matratzen sollten nicht zu weich sein und mindestens Härtegrad H3 aufweisen.

Für die Kleinen nur das Beste. Schließlich sollen Babys, Kleinkinder und Kinder von Beginn an gesund schlafen. Das Angebot im Bereich Kindermatratzen ist groß und berücksichtigt die speziellen Anforderungen an die Matratzen für das Babybett beziehungsweise Kinderbett.

Kinderbett- und Babybett-Matratzen müssen schadstofffrei und atmungsaktiv sein. Bei den meisten Modellen handelt es sich um Schaumstoff-Matratzen. Babybett-Matratzen sind oftmals 60×120 cm oder 70×120 cm groß. Kinderbett-Matratzen sind hingegen etwas länger.

Als optimaler Härtegrad dieser Kinder-Matratzen wird H3 empfohlen. Matratzen für Babybetten sollten ebenfalls nicht zu weich sein. Auch hier empfiehlt sich ein mittlerer Härtegrad 3. H4-Matratzen wären hingegen oft schon zu hart. Gleiches gilt für H5-Matratzen.

Achtung: Das Rückatmungs-Risiko kann durch Längs- und Querkanäle minimiert werden, über die die Schaumstoffoberfläche einiger Matratzen verfügt.

2.6. Das Raumgewicht bestimmt die Langlebigkeit

Das Raumgewicht (RG) einer Matratze wird in Kilogramm (kg) pro Kubikmeter (m³) angegeben. Je höher das Raumgewicht, desto dichter, hochwertiger, langlebiger und fester ist die Matratze.

Für eine Kaltschaummatratze gilt ein Raumgewicht von 30 kg/m³ als absolute Untergrenze. Modelle mit 40 kg/m³ sind bereits sehr komfortabel und langlebig. Matratzen mit über 50 kg/m³, wie die Badenia Irisette Lotus mit 55 kg/m³ gehören zur Luxus Klasse.

Bei Latexmatratzen ist der Wert generell höher, weil sie eine höhere Dichte haben.

2.7. Die Matratzenhöhe ist eine Sache der Bequemlichkeit

Eine Matratze sollte nicht zu dünn sein, sonst können in der Seitenlage Hüfte oder Schultern bis auf das Lattenrost durchdrücken und die Wirbelsäule krümmt sich. Als Faustformel gilt, dass eine Matratze mindestens 19 Zentimeter hoch sein sollte – für Kinder oder Jugendliche genügen 16 Zentimeter.

Nicht zu verwechseln mit der Gesamthöhe der Matratze ist die Kernhöhe. Dieser Wert gibt an, wie hoch der Kern der Matratze ist und wie viel davon lediglich Füllmaterial ist.

2.8. Das Material des Matratzenbezug – belastbar, waschbar, Allergiker-freundlich

Der Matratzenbezug sollte abnehmbar und waschbar sein. Besonders strapazierfähig sind Bezüge aus Baumwolle mit Polyester und Polyamid-Beimischung. Diese sind auch für Allergiker gut geeignet.

Reine Baumwolle nutzt schnell ab. Wer leicht schwitzt, sollte einen Bezug mit beigemischten Viskosefasern wählen.

Beim Kauf gilt es besonders die Maße der Matratzen zu vergleichen.

Abgesehen von diesen allgemeinen Kriterien, sollten Sie auch berücksichtigen, in welcher Position Sie üblicherweise schlafen. Wer viel auf der Seite schläft, sollte eine Matratze mit mittlerem Härtegrad wählen und beim Probeliegen darauf achten, dass die Wirbelsäule gerade liegt.

Wichtig ist außerdem eine hohe Punktelastizität. Gut für Seitenschläfer sind Latexmatratzen, 7-Zonen-Kaltschaummatratzen oder Federkernmatratzen. Auch für den Rückenschläfer eignen sich Matratzen mit mehreren Zonen.

Außerdem sollte der Lattenrost in der Gesäßregion verstärkt sein und Rückenschläfer sollten ein relativ niedriges Kissen wählen. Bauchschläfer dürfen keine zu weiche Matratze wählen, da sie sonst ins Hohlkreuz fallen. Der Lattenrost sollte eine Mittelzonenverstärkung haben.

3.1. Verschiedene Körpertypen erfordern verschiedene Matratzen

Ob Komfortschaum-Matratze oder Taschenfederkern-Matratze: Wenn Sie eine Matratze kaufen möchten, sollten Sie unbedingt das sogenannte HEIA-System in Ihre Entscheidung einfließen lassen. Dieses berücksichtigt vier unterschiedliche Körperbau-Typen und weist Ihnen die geeignete Matratze zu. Die Stiftung Warentest nutzt HEIA unter anderem für seine Bettpolster-Tests.

3.2. Stauchhärte – Was ist das?

Die Stauchhärte einer Matratze wird gemessen, indem man sie einem gewissen Druck aussetzt und so ihre Festigkeit auf die Probe stellt.

Für die Ermittlung des passenden Härtegrades bei einer Matratze spielt die Stauchhärte eine wichtige Rolle. Der Richtwert in Pascal (kPa) zeigt die Höhe des Drucks an, den Sie zum Zusammendrücken der Matratze benötigen. Während des Matratzen-Tests wird diese jeweils um 25 %, 40 % und 65 % zusammengedrückt. Je mehr Druck bei den einzelnen Stufen benötigt wird, desto höher ist auch die Stauchhärte. Dies lässt wiederum Rückschlüsse darauf zu, welche Festigkeit eine Matratze besitzt.

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Allergiker müssen generell auf eine allergiearme Umgebung achten. Im Schlafzimmer gibt es mit Bett, Matratze, Bettdecke, Kopfkissen und Bettwäsche allerdings einige echte Allergiefallen. Hauptverantwortlich hierfür sind Hausstaubmilben, die sich in der warmen Umgebung eines Bettes richtig wohlfühlen. Sie ernähren sich von Hautschuppen. Ihre Hinterlassenschaften enthalten allergieauslösende Stoffe.

Die beste Matratze für Allergiker sollte daher einfach zu reinigen sein und kein Milben-förderndes Milieu begünstigen. Darauf weist auch der ein oder andere Matratzen-Test hin. Folgende Tipps helfen dabei, die optimale Matratze für Allergiker zu finden und sie hygienisch rein zu halten:

• Achten Sie darauf, dass Ihre Matratze stets Tierhaar-frei ist. Dies gilt für das Innenleben der Matratze ebenso wie für den äußeren Matratzenüberzug.
• Ihre Matratze sollte eine gute Belüftung aufweisen.
• Kaufen Sie eine Matratze, deren Bezug Sie bei mindestens 60 Grad Celsius regelmäßig waschen können.
• Besonders empfehlenswert sind Visco- oder Kaltschaum-Matratzen.
• Matratzen aus Natur-Latex gelten als antibakteriell und lassen eine optimale Zirkulation der Luft zu. Allerdings sollten Sie nicht allergisch gegen Latex sein.
• Nutzen Sie zudem spezielle Allergiker-freundliche Matratzen-Topper, die waschbar sind.

Für eine detaillierte Anleitung, wie Sie Ihre Matratze sauber halten und Flecken idealerweise entfernen können, informieren Sie sich in unserem Ratgeber zum Thema Matratze reinigen.

Sobald Sie unter Rückenschmerzen leiden oder ein Bandscheibenvorfall vorliegt, sollten Sie auf Matratzen setzten, die orthopädische Eigenschaften besitzen. Sie stützen die Wirbelsäule und sind vom Aufbau her perfekt auf Personen mit eben solchen Beschwerden zugeschnitten.

Orthopädische Modelle haben klar definierte Zonen mit unterschiedlichen Matratzen- Härtegraden. Ein gutes Beispiel hierfür ist, dass der Beckenbereich üblicherweise deutlich härter ist als die Schulterzone. Hersteller wie Tempur haben Matratzen im Angebot, die besonders Rücken- und Bandscheiben-schonend sind.

Als wertvolle Orientierung beim Matratzenkauf kann der Matratzen-Test der Stiftung Warentest dienen. Der letzte entsprechende Test stammt aus dem September 2017.

Das Interessante an dem Test: Vor allem teure Matratzen schnitten eher schlecht ab. Matratzen-Testsieger wurde zwar die Casper für 475 Euro.

Die Verbraucherorganisation betont aber, dass die beste Matratze, die sie je im Labor untersucht hätte, die “Bodyguard” für 199 Euro sei, die 2015 getestet wurde. Auf Bodyguard-Matratzen der verschiedenen Größen schliefen alle Körpertypen gut.

Gängige Matratzentypen für Kinder sind die 90x200cm-Matratzen. Erwachsene schlafen eher in breiten Betten und nutzen daher die 120x200cm-Matratze, 140x200cm-Matratze, 160x200cm-Matratze oder 180x200cm-Matratze, die alle in gängige Bettmodelle bei Ikea oder anderen Möbelhäusern passen.

Um einen optimalen Schlafkomfort zu gewährleisten, müssen Matratze und Lattenrost zusammenpassen.

In unserem Matratzen-Vergleich haben wir bereits gezeigt, dass die Maße der Matratze von der Bettengröße abhängen. Für ein französisches Doppelbett benötigen Sie zum Beispiel eine Matratze, die 140×200 cm groß ist. Darüber hinaus müssen Lattenrost und Matratze möglichst gut zueinander passen. Der Bettenrost selbst dient als Matratzenunterlage und wird relativ lose in den Rahmen des Bettes gelegt.

Der Vorteil eines Lattenrostes besteht darin, dass er die Matratze von unten belüftet. Gleichzeitig erhöht die leicht flexible Bettenkomponente auch den Liegekomfort. Auf BILD.de empfehlen wir Ihnen, bei der Auswahl einer Matratze auch immer den Lattenrost in Ihre Entscheidung einzubeziehen. Die Frage, welche Matratze zu welchem Lattenrost passt, kann wie folgt beantwortet werden:

• Verstellbare Lattenroste: Diese Variante können Sie individuell einstellen und dadurch besonders gut auf Ihre Körperform beziehungsweise das Körpergewicht anpassen. Für verstellbare Lattenroste eignen sich vor allem Gelmatratzen, Schaumstoff-Matratzen und Federkernmatratzen.
• Teller-Lattenroste: Bei diesem Bettenrost besteht die Möglichkeit, einzelne Tellerbereiche in unterschiedliche Richtungen zu verstellen. Dadurch wird ein hoher Individualisierungsgrad und eine Entlastung von Druckpunkten erreicht. Gelschaum- und Kaltschaummatratzen sind hierfür besonders gut geeignet.
• Starre Lattenroste: Diese Bettenrost-Art passt generell zu allen Matratzen-Varianten. Ein Nachteil besteht darin, dass Sie die Lattenroste nicht individuell an Ihre Körperform und Ihr Gewicht anpassen können. Dafür sind sie aber oftmals günstiger. Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Lattenabstände nicht zu groß sind. Besonders weiche Matratzen sinken zwischen den Lücken ein. Möchten Sie dies verhindern, sollte Ihre Wahl auf eine Federkernmatratze oder Taschenfederkern-Matratze fallen.
• Lattenroste mit Elektroantrieb: Die spezielle Bettenrost-Variante verfügt über einen elektrisch betriebenen Motor. Sie können damit bequem die Höhe und einzelne Zonen individuell per Steuerelement einstellen. Vor allem für Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein elektrischer Lattenrost gut geeignet. Matratzen aus Schaumstoff- und Kaltschaum-Matratzen sind hier die erste Wahl.