Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Orthopädisches Sitzkissen Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Orthopädische Sitzkissen sollen den Bewegungsapparat bei sitzenden Tätigkeiten entlasten. Der Druck soll von der Wirbelsäule genommen und auf die restliche Sitzfläche verteilt werden.
  • Orthopädische Sitzkissen können im Auto ebenso sinnvoll eingesetzt werden wie am Arbeitsplatz und am Esstisch oder zu Hause am Schreibtisch. Die Kissen werden einfach auf die Sitzfläche des Stuhls aufgelegt und können nach Gebrauch ohne Weiteres wieder abgenommen werden.
  • Ein Teil der orthopädischen Sitzkissen ist ergonomisch geformt, um die Wirbelsäule besonders stark zu entlasten. Der andere Teil der Kissen setzt auf die möglichst gleichmäßige Druckverteilung über die gesamte Sitzfläche.

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Rückenschmerzen zählen zu den typischen Zivilisationskrankheiten, die ihren Ursprung in einer ungesunden Lebensweise haben. Die Schmerzen entstehen durch Bewegungsmangel, der zur Rückbildung der Muskulatur und zu Haltungsschäden führt. Auch einer Dekubitus-Erkrankung kann mit dem orthopädischem Sitzkissen durch die Entlastungsposition vorgebeugt werden.

Den Rückenschmerzen entgegen wirkt ein Kissen mit entsprechender Form. Ein orthopädisches Kissen soll das Gerade-Sitzen fördern.

Die Kissen mit orthopädischer Wirkung sind zum Teil mit einer Gel-Auflage versehen und für das Büro ebenso geeignet wie für das Auto.

1. Ergonomisch geformt oder zur flächigen Gewichtsverteilung?

In unserem Vergleich orthopädischer Sitzkissen auf BILD.de stellen wir Ihnen zwei Typen vor, die sich als orthopädisches Sitzkissen für den Bürostuhl ebenso wie als orthopädisches Sitzkissen für das Auto eignen.

Ergonomische Formgebung unterstützt die Entlastung der Wirbelsäule

Die charakteristische Schmetterlings-Form vieler orthopädischer Sitzkissen ist ideal, um die Wirbelsäule zu entlasten. Der komplette Druck, den das Gewicht des Oberkörpers auf den Bewegungsapparat ausübt, wird von der Wirbelsäule auf die beiden Sitzbeinhöcker und die Oberschenkel abgeleitet.

Die orthopädischen Sitzkissen zur Bandscheibenentlastung, die in aktuellen Tests von orthopädischen Sitzkissen die Hauptrolle spielen, sind die das Steißbein entlastenden orthopädischen Sitzkissen und die Modelle zur flächigen Gewichtsverteilung.

Beide Arten können grundsätzlich als orthopädische Sitzkissen für den Bürostuhl und als orthopädische Sitzkissen für das Auto verwendet werden, wenn Sie eine gerade Körperhaltung unterstützen und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.

Orthopädische Sitzkissen, die das Steißbein besonders stark entlasten, sind mittig mit einer Aussparung versehen. Bei einem Auto-Sitzkissen oder einem Kissen für den Bürostuhl befindet sich diese Aussparung nicht etwa im vorderen Sitzbereich zu den Beinen hin, sondern im hinteren Sitzbereich zwischen den beiden Sitzbeinhöckern.

Diese Form der orthopädischen Sitzkissens zur Bandscheibenentlastung ist sowohl bei orthopädischen Sitzkissen von Ergotopia als auch bei orthopädischen Sitzkissen von Aldi und vielen anderen Vertreibern zu finden.

Orthopädische Sitzkissen, die in Tests immer wieder auf ihre Wirkung überprüft werden, eignen sich aber nicht nur als orthopädische Sitzkissen nach einem Bandscheibenvorfall, sie können auch als orthopädisches Sitzkissen bei Hüft-Problemen eine wohltuende Wirkung entfalten.

Orthopädische Sitzkissen für die Hüfte und orthopädische Sitzkissen für Bandscheibenvorfälle können auch in anderen Fällen eingesetzt werden.

Auch bei Problemen im Analbereich wie beispielsweise bei schmerzenden Hämorrhoiden können orthopädische Sitzkissen für die Hüfte Linderung verschaffen.

Die Übersichts-Tabelle auf BILD.de veranschaulicht die unterschiedliche Wirkungsweise der beiden Typen orthopädischer Sitzkissen.

Typ des orthopädischen Sitzkissens Eigenschaften
ergonomisch geformtes orthopädisches Sitzkissen
  • besonders starke Entlastung des Steißbeins und der Wirbelsäule
  • gibt die Sitzposition vor
  • mit Eintiefungen für die Oberschenkel
  • für das Büro, das Auto und Rollstühle geeignet
orthopädisches Sitzkissen mit flächiger Gewichtsverteilung
  • gleichmäßige Gewichtsverteilung über die gesamte Sitzfläche
  • gleiches Prinzip wie moderne Schaummatratzen
  • ebene Sitzfläche
  • keine Aussparung im Bereich der Wirbelsäule

2. Wie überzeugen ergonomisch geformte Modelle in puncto Entlastungs-Wirkung in Tests orthopädischer Sitzkissen?

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Sie können ein orthopädisches Sitzkissen auch auf Rezept erhalten, wenn sie nachweislich unter schweren Rückenproblemen leiden.

Diejenigen Modelle, die in aktuellen Tests von Steißbeinkissen eine besonders starke Entlastung der Wirbelsäule zeigen, sind die Kissen mit ergonomischen Wölbungen und mit einer Lücke für das Steißbein.

Wenn Sie nachweislich an einem gravierenden Rückenproblem leiden und auf ein solches Kissen mit Steißbeinentlastung angewiesen sind, können Sie unter Umständen ein orthopädisches Sitzkissen auch auf Rezept erhalten.

Im Vergleich auf BILD.de sowie in vielen Tests orthopädischer Sitzkissen spielen zahlreiche weitere Eigenschaften wie beispielsweise die Maße (in cm) bei der Bewertung eines Sitzkissens eine Rolle. Ein weiterer Aspekt ist das Material.

Das Kissen sollte möglichst atmungsaktiv und der Bezug sollte waschbar sein. Zudem leistet eine Anti-Rutsch-Beschichtung wertvolle Dienste. Neben den rechteckigen und den Sitzkissen in Schmetterlingsform sind auch runde orthopädische Sitzkissen, aufblasbare orthopädische Sitzkissen und orthopädische Sitzkissen mit Noppen oder Memory-Funktion erhältlich.

Auch bei einem Hämorrhoiden-Leiden können orthopädische Sitzkissen wertvolle Dienste leisten. Ein Hämorrhoiden-Kissen soll die Anal-Region möglichst umfassend entlasten.

Beliebt und wirkungsvoll sind in diesem Zusammenhang ringförmige oder Hufeisen-förmige Kissen.

2.1. Ergonomisches orthopädisches Sitzkissen – maximale Entlastung für die Wirbelsäule

Der wichtigste Aspekt an einem orthopädischen Sitzkissen mit ergonomischer Formgebung ist die Aussparung für das Steißbein. Denn dies ermöglicht erst die Ableitung der Gewichtskräfte und die Schonung der Wirbel und Bandscheiben.

    Vorteile
  • starke Entlastung der Wirbelsäule
  • Formgebung fördert gerade Sitzhaltung
  • Umlenkung der Gewichtskraft auf die Sitzbeinhöcker
    Nachteile
  • verschiedene Sitzpositionen sind nicht möglich
  • Druckstellen bei ungeeigneten Modellen

2.2. Orthopädische Sitzkissen mit flächiger Gewichtsverteilung belasten die gesamte Sitzfläche gleichmäßig

Die Modelle ohne Aussparung für das Steißbein mit ebener Sitzfläche sind darauf ausgelegt, die auf den Bewegungsapparat wirkenden Kräfte gleichmäßig auf die gesamte Sitzfläche zu verteilen.

Diese orthopädischen Sitzkissen bestehen aus den gleichen Materialien wie die Schaummatratzen, die nach dem gleichen Prinzip für eine Entlastung des Körpers während des Schlafens sorgen.

    Vorteile
  • gleichmäßige Verteilung der Gewichtskräfte
  • Wechsel der Sitzposition
  • auf vielen Stuhl-Typen verwendbar
    Nachteile
  • nur mäßige Entlastung der Wirbelsäule
  • für Hämorrhoiden-Leiden wenig geeignet

3. Gibt es die Linderung bereits ab 20 Euro?

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Orthopädische Sitzkissen unterstützen das aufrechte Sitzen.

Ein Aspekt beim Kaufen eines orthopädischen Sitzkissens ist der Preis. Günstige orthopädische Sitzkissen sind bereits ab 20 Euro zu haben.

In der Preisspanne zwischen 20 und 50 Euro sind zahlreiche Modelle erhältlich und die Chancen stehen gut, dass auch Sie in diesem Preisbereich das beste orthopädische Sitzkissen für Ihre Zwecke und damit Ihren persönlichen Testsieger unter den orthopädischen Sitzkissen finden.

Vor einer persönlichen Kaufberatung oder einem Test orthopädischer Sitzkissen kann etwas eigene Recherche im Internet hilfreich sein.

Zwar haben weder Stiftung Warentest noch Ökotest bislang orthopädische Sitzkissen getestet, jedoch sind zahlreiche Nutzer-Beurteilungen zu den unterschiedlichsten Modellen im Internet zu finden.

Wir haben ein Listing der 2025 besonders beliebten Marken und Hersteller für Sie zur Orientierung zusammengestellt, das neben orthopädischen Sitzkissen von Novamed (erhältlich in schwarz, weiß, hellblau und anderen Farben) und den orthopädischen Sitzkissen, die bei Aldi erhältlich sind, einige weitere Fabrikate enthält.

Rückenschmerzen sind häufig das Resultat ungesunder Angewohnheiten wie beispielsweise dem Zusammensacken auf dem Schreibtischstuhl am Arbeitsplatz. Ein orthopädisches Sitzkissen kann dabei helfen, eine aufrechte Sitzposition einzunehmen und diese auch dauerhaft beizubehalten.

  • Ergotopia
  • Bonmedico
  • Cush Comfort
  • Feela
  • Luxamel
  • Marnur
  • Tempur
  • Ergotopia

4. Welche interessanten Fragen zu orthopädischen Sitzkissen sollten Sie sich stellen?

4.1. Gibt es orthopädische Sitzkissen fürs Auto?

Der Vorteil vieler orthopädischer Sitzkissen liegt darin, dass sie universell eingesetzt werden können. Ihre Verwendung ist im Auto ebenso möglich wie am Arbeitsplatz, am Ess- oder Schreibtisch zu Hause sowie im Rollstuhl.

Tipp: Eine gerade Sitzhaltung ist wichtig, aber nicht alles. Versuchen Sie so oft wie möglich, Ihre Sitzposition zumindest kurzzeitig zu ändern und etwas Aktivität in Ihren Arbeitsalltag einzubauen. Bereits wenige Minuten Bewegung können den Bewegungsapparat auf Dauer erheblich entlasten und vor Haltungsschäden bewahren.

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4.2. Gibt es ein aufblasbares orthopädisches Sitzkissen?

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Auch Gymnastikbälle fördern eine schonendere Sitzposition.

Auch aufblasbare orthopädische Sitzkissen sind in den unterschiedlichsten Ausführungen erhältlich. Ob ein solches Kissen für Ihre Zwecke geeignet ist, ermitteln Sie am sichersten anhand eines Tests dieser orthopädischen Sitzkissen.

Eine Alternative zu aufblasbaren Sitzkissen sind Gymnastikbälle. Der Vorteil von Gymnastikbällen ist, dass Sie den Stuhl ersetzen und gleichzeitig eine schonende Haltung fördern. Dabei ist die Funktion in etwa so wie die eines orthopädischen Sitzkissens. Welches Produkt Sie bevorzugen, finden Sie am einfachsten heraus, indem Sie beides einfach ausprobieren.

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4.3. Welches Sitzkissen nutzt man nach einem Bandscheibenvorfall?

Ein orthopädisches Sitzkissen ist nach einem Bandscheibenvorfall besonders empfehlenswert. Es entlastet die Lendenwirbelsäule und den kompletten Rückenbereich.

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4.4. Wie gut ist ein Keilkissen für den Rücken?

Ein Keilkissen ist für den Rücken gut, da es diesen während des Sitzens oder beim Schlafens entlastet. Gleiches gilt für den Lendenbereich.

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4.5. Wie sinnvoll sind orthopädische Kissen?

Orthopädisches Kissen sind sinnvoll, da sie Rückenschmerzen minimieren und vorbeugen. Sie kommen unter anderem nach einem Bandscheibenvorfall zum Einsatz. Günstige orthopädisches Kissen erhalten Sie bereits für rund 30 Euro.

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