Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Pogo-Stick Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Der Pogo-Stick ist ein Spiel- und Sportgerät für die ganze Familie. Die Hüpfstange stärkt laut Tests das Gleichgewicht und die motorischen Fähigkeiten von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen.
  • Ihnen stehen verschiedene Pogo-Stick-Varianten zur Auswahl. Achten Sie darauf, dass das Hüpfgerät zum Alter, Gewicht und den individuellen Fähigkeiten passt. Für sportlich Aktive gibt es spezielle Pogo-Sticks, mit denen Sie sogar Wettkämpfe bestreiten.
  • Sicherheit spielt bei der Pogo-Stick-Nutzung eine sehr wichtige Rolle. Deshalb ist es ratsam, Helm, Knie- und Arm-Protektoren zu tragen. Das Zubehör gibt es für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in den jeweils passenden Größen.

pogo-stick-test

Der Pogo-Stick bietet eine ideale Kombination aus Sport- und Spielgerät für Outdoor und Indoor. Das Hüpfen auf der Stange mit Feder macht Spaß und trainiert gleichzeitig Ihre Geschicklichkeit, Motorik und Kondition. Echte Pogo-Stick-Profis hüpfen damit mehrere Meter in die Höhe. Sie wählen den passenden Pogo-Stick so aus, dass er zu Ihrem Alter und Gewicht passt.

In diesem BILD.de-Pogo-Stick-Vergleich und -Ratgeber 2025 zeigen wir Ihnen, wie ein Pogo-Stick funktioniert und wie Sie ihn sicher nutzen. Zudem erfahren Sie hier, worauf es beim besten Pogo-Stick für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene ankommt.

1. Was ist ein Pogo-Stick?

Woher stammt der Name Pogo-Stick?

Pogo ist nicht der Name für eine bestimmte Bewegung. Vielmehr entstand der Begriff aus der Kombination der beiden ersten Buchstaben der Erfinder Max Polig und Ernst Gottschall. Diese hatten in den 1920er-Jahren das erste Patent für den Pogo-Stick erfolgreich angemeldet.

Beim Pogo-Stick handelt es sich um eine Hüpfstange, die als Sport- und Spielgerät konzipiert ist. Es gibt keinen Motor im Pogo-Stick. Vielmehr bewegen und hüpfen Sie mittels Ihrer eigenen Körperkraft nach oben, vorne oder zur Seite. Dadurch trainieren Sie Kondition, Motorik und Gleichgewicht.

Pogo-Sticks mit USB-Anschluss gibt es zwar noch nicht, dafür punktet das Spielzeug und Sportgerät mit einem hohen Spaßfaktor. Sie betrachten die Welt während des Springens aus einer ganz neuen Perspektive. Wie vielseitig das Sportgerät ist, zeigt sich daran, dass es sogar Pogo-Stick-Yoga-Kurse gibt.

1.1. Wie sieht der Aufbau eines Pogo-Sticks aus?

Jeder Pogo-Stick besteht nur aus wenigen Bauteilen. Hierzu gehören:

  • zwei Fußrasten
  • T-förmiger Haltegriff
  • Stange
  • Feder
  • Fuß

Ein Pogo-Stick-Vergleich zeigt, dass sämtliche Spiel- und Sportgeräte nahezu gleich aufgebaut sind. Das Gerät ist je nach Modell zwischen 80 und 140 cm lang. Im unteren Bereich findet sich die Feder. Die Haltegriffe weisen eine T-Form auf, wie Sie es unter anderem vom Kickboard her kennen.

Die Position der Fußrasten ist ebenfalls klar definiert. Sie sind dort befestigt, wo die Feder nach unten hin endet. Es gibt Pogo-Sticks, die zwei Stangen besitzen. Die Feder liegt in diesem Fall dazwischen. Bei nur einer Stange wurde die Feder in die Stange integriert.

Im Test: Ein Pogo-Stick von der Seite lehnt an einem Regal.

Der pinke Sport-Pogo-Stick hat eine rutschfeste Oberfläche. Dies ist auch in der Verpackung erkennbar.

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1.2. Wie hüpfen Sie mit einem Pogo-Stick?

pogo-stick auf weissem hintergrund

Das Training mit dem Pogo-Stick ist eine witzige Alternative zum Fahrradfahren oder Joggen.

Die Funktionsweise und Ihre Position beim Pogo-Stick ist schnell erklärt. Sie stellen sich auf die Fußrasten und umfassen den Haltegriff mit den Händen. Wenn Sie mit dem Pogo-Stick noch nicht vertraut sind, ist das Halten der Balance zunächst ein wenig schwierig. Bereits nach kurzer Zeit bekommen Sie aber ein Gefühl für das stabile Stehen auf dem Pogo-Stick. Lernen Sie mit dem Sprungstab zunächst die Haltung und danach die Fortbewegung.

Das Hüpfen wird erzielt, in dem Sie auf die Fußrasten springen. Dadurch zieht sich die Feder zusammen, beziehungsweise wird durch Ihre Sprungkraft heruntergedrückt. Wenn Sie wieder hochspringen, erreicht die Feder ihre Ausgangsposition. Möchten Sie sich springend mit dem Pogo-Stick fortbewegen, verlagern Sie Ihr Körpergewicht entsprechend nach vorne.

Wenn Sie den Hüpfstab zunächst nur ausprobieren möchten, können Sie einen Pogo-Stick leihen. Online gibt es verschiedene Anbieter, die die Geräte preiswert zur Verfügung stellen.

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2. Welche verschiedenen Arten von Pogo-Sticks gibt es?

Pogo-Sticks weisen allesamt einen identischen Aufbau beziehungsweise eine sehr ähnliche Nutzung auf. Jedes Modell ist aber für eine bestimmte Altersklasse geeignet oder orientiert sich an den Fähigkeiten des Nutzers. Die folgende Tabelle zeigt an, welche Eigenschaften Pogo-Sticks für ein bestimmtes Alter besitzen.

Pogo-Stick-Typ Eigenschaften
Pogo-Stick für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren
  • Höhe: 80 bis 100 cm
  • maximale Belastbarkeit: je nach Modell zwischen 15 und 45 kg
  • Pogo-Sticks aus Kunststoff oder Metall
  • Griffe mit Schaumstoffpolster
Pogo-Sticks für Jugendliche bis 18 Jahre
  • Höhe: 90 bis 110 cm
  • maximale Belastbarkeit: je nach Modell zwischen 40 und 75 kg
  • Pogo-Sticks aus Metall
  • auch sportliche Varianten erhältlich
Pogo-Sticks für Erwachsene
  • Höhe: 100 bis 140 cm
  • maximale Belastbarkeit: je nach Modell zwischen 50 und 110 kg
  • Pogo-Sticks aus Metall
  • spezielle Sport-und-Trick-Pogo-Sticks mit hochwertiger Federung, Luftfederelementen und interner Dämpfung
Auf einem Holzboden liegt vor einem Regal ein getesteter Pogo-Stick.

Hier haben wir den gesamten pinken Sport-Pogo-Stick betrachtet. Das untere Teil besteht aus robustem Metall.

3. Pogo-Sticks im Test: Was sind die wichtigsten Kriterien beim Kauf einer Hüpfstange?

Wenn Sie einen Pogo-Stick kaufen möchten, lohnt es sich, eine Kaufberatung zu lesen und vorab ein Vergleich bestimmter Produkt-Kategorien und Kriterien. Hierzu zählen:

  • Zielgruppe
  • Belastbarkeit in kg
  • Maße in cm
  • Gewicht in kg
  • Material
  • Sicherheit
  • Griff und Feder

3.1. Welches Maximalgewicht besitzt der Pogo-Stick?

mann steigt auf pogo-stick

Trainieren Sie mit einem Pogo-Stick Gleichgewicht, Motorik und Kondition.

In der BILD.de-Vergleichstabelle sehen Sie, dass jeder Pogo-Stick eine maximale Belastbarkeit besitzt. Diese sollte auf keinen Fall überschritten werden. Pogo-Sticks für Personen von 100 kg bis 110 kg sind vor allem für Erwachsene geeignet. Schwerer sollten die Personen allerdings nicht sein. Während der Recherche konnten wir zum Beispiel keinen Pogo-Stick bis 150 kg Maximalgewicht finden.

Bei vielen Kinder-Pogo-Sticks ist die maximale Belastbarkeit deutlich niedriger. Hier gibt es Modelle, die zwischen 15 oder 45 kg Körpergewicht aushalten. Von Vorteil sind Hüpfstangen, die einen großen Belastbarkeitsbereich zwischen 35 und 75 kg aufweisen. Der Pogo-Stick kann von mehreren Personen mit unterschiedlichem Gewicht genutzt werden.

Achtung: Wenn die Person zu leicht für das Modell ist, baut sich der notwendige Federdruck nicht richtig auf. Ist man hingegen zu schwer, kann die Feder unter Belastung Schaden nehmen.

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3.2. Wie alt muss man für einen Pogo-Stick sein?

Jeder Pogo-Stick ist mit einer Altersempfehlung versehen. Für Kinder finden Sie Modelle, die die Kleinen ab 5 Jahren nutzen können. Einige wenige und sehr kindgerechte Pogo-Sticks sind auch ab 3 Jahren freigegeben. Vor allem sportlichere Modelle sollten aber nur von älteren Kindern ab 9 oder 10 Jahren genutzt werden.

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3.3. Welche Pogo-Sticks sind besonders robust?

Pogo-Sticks müssen einiges aushalten und sehr belastbar sein. Bei der Stange sollten Sie daher auf das Material achten. Zur Auswahl stehen Stangen aus Stahl oder Aluminium. Einige Modelle bieten auch eine Kombination aus beiden Materialien. Kombi-Modelle haben gegenüber reinen Aluminium- oder Stahl-Stangen diese Vor- und Nachteile:

    Vorteile
  • vereinigt die positiven Eigenschaften beider Materialen
  • robust und leicht zugleich
  • ideal für höherwertige Pogo-Sticks im sportiven Einsatz
    Nachteile
  • Pogo-Sticks sind häufig teurer
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3.4. Welche Feder beim Pogo-Stick bietet eine gute Qualität?

Diverse Pogo-Stick-Tests nehmen die Feder im Vergleich besonders genau unter die Lupe. Die Federung hat einen enormen Einfluss auf die Sprungqualität. Leistungsstarke Federn weisen folgende Merkmale auf:

  • Luftfederelemente inklusive Ventil zur Pogo-Stick-Luftdruck-Veränderung
  • Federn ermöglichen Sprünge nach oben und nach vorne über mehrere Meter
  • zusätzlich mit integrierter Dämpfung

Die Luftfederung mit Ventil sorgt dafür, dass sich der Luftdruck beim Pogo-Stick individueller auf die springende Person und deren Körpergewicht einstellen lässt. Allerdings sind die Hüpfstangen meistens auch teurer.

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4. Welche Sicherheitselemente dürfen auf keinen Fall beim Springstock fehlen?

mann auf pogo-stick

Pogo-Sticks können von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen verwendet werden.

Ein Pogo-Stick ist gefährlich, wenn verschiedene Sicherheitselemente am Stab nicht vorhanden sind. Hierzu zählen:

  • rutschfeste Fußrasten
  • gepolsterte Griffe
  • ummantelte Stange

Für Kinder-Hüpfstäbe und Pogo-Sticks bis 100 kg oder 110 kg gilt: Rutschfeste Fußrasten sind für den sicheren Halt absolut notwendig. Auf vielen Fußrasten befindet sich daher eine Anti-Rutsch-Schicht. Für noch mehr Sicherheit sorgen Extra-Rillen oder -Noppen.

Wenn Sie Griffe ohne Polsterung umfassen und springen, merken Sie sofort eine intensive Erschütterung. Diese verringert sich erheblich, sobald die Griffe mit Schaumstoff gepolstert sind. Zudem minimiert das Polster die Gefahr, dass die Hände abrutschen.

In der BILD.de-Vergleichstabelle sehen Sie, dass nahezu alle Hüpfstangen eine solche Polsterung bieten. Für noch mehr Sicherheit sorgt die Ummantelung der Stange. Diese finden Sie vor allem bei Pogo-Sticks für Kinder.

Sie selbst tragen während des Springens einen Helm und Knieprotektoren. Im Falle eines Sturzes schützen die Sicherheitskomponenten vor schwereren Verletzungen. Helm sowie Protektoren erhalten Sie online, im Sportgeschäft und saisonal auch bei Discountern wie Lidl oder Aldi.

Stiftung Warentest hat sich bislang nicht dem Springstab befasst. Deshalb können wir Ihnen an dieser Stelle auch keinen Pogo-Stick-Test bzw. Pogo-Stick-Testsieger des Instituts vorstellen. Allerdings findet man bei Stiftung Warentest diverse Vergleiche zum Thema Schutzhelm und Protektoren. Beide Sicherheitselemente sind für den Pogo-Stick unverzichtbar.

Pogo-Stick getestet: Ein verpacktes Gerät von vorne, lehnt an einem Regal.

Auch die Ablagefläche für die Füße sind am pinken Sport-Pogo-Stick pink. Dies gilt ebenso für die Griffe.

5. Welche sind die beliebtesten Hersteller und Marken von Pogo-Sticks?

Pogo-Sticks kaufen Sie online sowie im Spielzeugladen oder Sportgeschäft. Es gibt eine Reihe bekannter Hersteller, die für ihre hochwertigen Pogo-Sticks bekannt sind. Hierzu zählen:

  • Decathlon
  • Intersport
  • Argos
  • Allegro
  • JAKO-O
  • Wehrfritz

6. Fragen und Antworten rund um Pogo-Sticks

6.1. Was kostet ein Pogo-Stick?

Der Preis für einen Pogo-Stick ist vor allem von der Qualität und Ausstattung des Spiel- und Sportgeräts abhängig. Einen günstigen Pogo-Stick für Erwachsene gibt es ab 50 Euro. Im mittleren Preissegment liegen die Kosten zwischen 70 und 100 Euro. Sport- und Profi-Pogo-Sticks, die mit einer hochwertigen Feder ausgestattet sind, kosten bis zu 180 Euro.

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6.2. Wie alt ist der Pogo-Stick?

Ende des 19. Jahrhunderts wurde in den USA ein Patent für Sprungfeder-Schuhe angemeldet. Dies kann als Geburtsstunde für den Pogo-Stick angesehen werden. In den 1920ern meldeten zwei Erfinder Max Polig und Ernst Gottschall in Hannover das Patent auf den Pogo-Stick an. Hüpfstangen, wie sie heute zu kaufen sind, gibt es seit den späten 1950er Jahren.

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6.3. Wann sind Pogo-Sticks gefährlich?

Wenn der Pogo-Stick nicht zur hüpfenden Person passt, steigt das Gefahrenpotential. Deshalb ist es wichtig, die Hüpfstange anhand der individuellen Merkmale auszuwählen. Achten Sie stets auf die Altersempfehlung, die maximale Belastbarkeit und verschiedene Sicherheitselemente wie Anti-Rutsch-Fußraste oder gepolsterte Griffe.

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6.4. Welche Rolle spielt der Pogo-Stick in Games für PC oder Konsole?

Der Pogo-Stick hat in diversen Videospielen Einzug gehalten. Ein gutes Beispiel ist das Game GTA IV für die Xbox. Pogo-Stick-Fans dürfen sich darauf freuen, ihren Spielehelden mit dem Stab durch die bekannte Szenerie des Videospiels hüpfen zu lassen. Im Game sind Pogo-Stick-Sprünge über mehrere Meter Höhe möglich. Auch können Sie im Videospiel Ihren Pogo-Stick mit einem Motor ausstatten.

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6.5. Wie hoch springt man mit einem Pogo-Stick?

Mit einem Pogo-Stick können Sie bis zu 3 m in die Höhe springen. Allerdings sind solche Sprünge nur für fortgeschrittene Personen wirklich geeignet. Ansonsten springen die meisten Personen bis zu 1,50 m hoch.

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