Die Übersetzung des ersten Begriffes dieses Mischwortes gibt schon Aufschluss darüber, wofür die Relaxliegen mit Kippfunktion und anderen Eigenschaften konzipiert wurden. Relax bedeutet im Englischen so viel wie sich entspannen, erholen und lockern.
Genau zu diesem Zweck rollt man sich im Sommer die Gartenliege in die Sonne oder legt sich in einem Wellnesshotel zwischen den Anwendungen im Lounge-Bereich bequem auf eine Relaxliege aus Kunstleder und anderen Materialien. Nun haben wir in unseren Breitengraden nur wenige Wochen im Jahr wirklich die Gelegenheit, uns auf Relaxliegen als Sonnenliegen zu entspannen.
Menschen ohne Terrasse, Balkon oder Garten kommen selbst im Sommer nicht in diesen Genuss. Daher kann es sinnvoll sein, sich durch ein Möbelstück wie eine klappbare Relaxliege im eigenen Wohnzimmer einen konkreten Ort der Entspannung zu gönnen. Hier kann man nach einem langen Arbeitstag beispielsweise erst einmal 15 Minuten durchatmen, bevor man sich dem Haushalt widmet, Essen zubereitet oder die Sporttasche packt.
Chronischer, andauernder Stress versetzt den Körper in einen permanenten Alarmzustand, was auf Dauer schwere Folgen haben kann. Daraus kann dauerhafte Erschöpfung entstehen, wobei das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und psychische Erkrankungen steigt.
Planen Sie Zeitinseln für Ihre Entspannung im Kalender ein
Was zunächst nach noch mehr Terminen im Alltag aussieht, kann in Wahrheit zur heilsamen Gewohnheit werden. Denn für den morgendlichen Kaffee, das Abendessen oder das tägliche Zähneputzen finden Sie schließlich auch täglich Zeit – die aktive Entspannung wird aber erst durch gute Planung zu einer ähnlichen Routine.
Eine schwarze Relaxliege oder ein Modell aus Holz mit bequemen Polstern ist eine gut durchdachte Alternative, denn sowohl der Couch als auch dem Bett sind andere Funktionen zugeordnet. Wer also aktiv für mehr Entspannung und Lebensqualität sorgen will, sollte Zeitinseln dafür fest in seinen Tagesablauf integrieren. Denn wer vor Hausarbeit und Sport nach dem Job nur kurz auf die Couch will, der findet sich häufig um 22 Uhr dort fest schlafend vor. Die Schmerzen im Nacken oder im Rücken entstehen im Bett zwar nicht, doch dieser Ort ist für den richtigen Schlaf in der Nacht reserviert und nicht für eine Pause zwischendurch.

Eine Relaxliege ist eine bequeme Kombination aus Sofa und Sessel.
Bei unseren Recherchen auf BILD.de in verschiedenen Relaxliegen-Tests im Internet haben wir dabei Erkenntnisse gesammelt, mit denen man die beste Relaxliege erkennt. Auf guten Relaxliegen im Wohnzimmer oder auch im Garten sorgen folgende Details für perfekte Entspannung:
- extra tiefe Sitz- / Liegefläche
- für die Wirbelsäule entspannte Liegeposition
- erhöhte Kopfstütze
- leichte Wölbung im Lendenbereich
- flexible Einstellungsmöglichkeiten