Sauerkrautsaft Vergleich 2025

Viele Menschen werden von Verdauungsproblemen, einem trägen Darm und Verstopfung geplagt. Da Sauerkrautsaft milchsauer vergoren ist, regt er die Verdauung an und besitzt eine abführende Wirkung.

Da Sauerkrautsaft entwässernd wirkt, kann er als mildes Abführmittel verwendet werden. Wenn Sie keine Verstopfung behandeln wollen, sollte Sauerkrautsaft ohne Zuckerzusatz nur in kleinen Mengen getrunken werden. Ansonsten kann Durchfall auftreten.

Wichtig: Da Sauerkrautsaft fermentiert ist, enthält das Getränk Histamin. Wer unter einer Histamin-Unverträglichkeit leidet, sollte keinen Sauerkrautsaft trinken.

In einem Sauerkraut-Saft-Test wird der hohe Vitamin C-Gehalt der Produkte dieser Kategorie deutlich. Sauerkrautsaft mit 100% Gemüsegehalt kann den Stoffwechsel ankurbeln und unser Immunsystem stärken. Daher können wir von BILD.de Sauerkrautsaft in Bio-Qualität auch Abnehmwilligen empfehlen.

Möchten Sie Sauerkrautsaft kaufen, um damit abzunehmen, achten Sie unbedingt auf Sauerkrautsaft ohne Zuckerzusatz.

Sauerkrautsaft ist pflanzlich und daher auch für Vegetarier und Veganer geeignet. Die enthaltenen Milchsäurebakterien können das Mikrobiom im Darm wieder ins Gleichgewicht bringen.

Eine nach der Einnahme von Antibiotika gestörte Darmflora lässt sich mit Sauerkrautsaft, der unverdünnt eingenommen wird, ganz natürlich wieder aufbauen. Damit wirkt Sauerkrautsaft gegen Durchfall und allgemeine Verdauungsbeschwerden.

Sauerkrautsaft regt die Verdauung an und hilft beim Aufbau einer gesunden Darmflora.

Das Wirkungsspektrum von Sauerkrautsaft ist ausgesprochen vielfältig. Dies lässt sich mit dem hohen Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen sowie die durch die Herstellung freigesetzten Milchsäurebakterien erklären.

Folgende Wirkungsweisen machen Sauerkrautsaft zu einem gesunden und wertvollen Nahrungsmittel:

• Stärkung des Immunsystems: Wer Sauerkraut gekocht verzehrt, wird nicht von der umfassenden Wirkung auf das Immunsystem profitieren können. Durch die Erhitzung gehen viele Vitamine und Mineralien verloren. Da Sauerkrautsaft nicht pasteurisiert und damit der Hitze ausgesetzt wird, bleiben die immunstärkenden Inhaltsstoffe erhalten.
• Verbesserung des Hautbildes: Die Vitamine A und C sind wertvolle Antioxidantien. Sauerkrautsaft wirkt entschlackend und entwässernd. Dies macht sich auch beim Blick in den Spiegel bemerkbar.
• Verbesserung der Darmgesundheit: Milchsäurebakterien sind nicht nur im Sauerkrautsaft enthalten, sondern kommen auch ganz natürlich in unserem Darm vor. Wird Sauerkraut fermentiert, vermehren sich die Bakterien rasant und tragen zu einer Verbesserung der Darmflora bei.
• Regeneration des Darms: Nicht nur Nahrungsmittel können dem Darm schaden. Besonders aggressiv wirkt sich die Einnahme von Antibiotika aus. Das natürliche Gleichgewicht des Darms gerät außer Kontrolle und die gesunden Bakterien werden vernichtet. Der hohe Anteil an Milchsäurebakterien kann für die Wiederherstellung eines positiven Darmmilieus sorgen.

Sie würden die positiven Eigenschaften von Sauerkrautsaft gerne nutzen, können sich aber nicht mit dem Geschmack des Getränkes anfreunden? Dann kann auf eine Alternative zurückgegriffen werden, denn der Handel bietet auch Sauerkrautsaft-Kapseln an.

Diese Produkte enthalten pulverisiertes Sauerkrautsaftkonzentrat. Meist sind fünf Prozent Milchsäurebakterien enthalten. Durch schonende Herstellungsverfahren kann ein Großteil der natürlichen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Dennoch handelt es sich laut einem Sauerkrautsaft-Vergleich nicht mehr um ein rein natürliches Produkt und Sie sollten beim Kauf auf eventuelle Zusatzstoffe achten.

Sauerkraut-Kapseln überzeugen durch zahlreiche Vorteile, weisen aber auch einige Nachteile auf, die wir nachfolgend genauer auflisten.